Cocinando con caro gómez

Al iniciar la alimentación complementaria (AC) todo será nuevo para tu bebé, los sabores, colores, olores, texturas, consistencias, formas, temperaturas e incluso el cómo se siente comiendo en familia o integrándose al acto social de compartir los alimentos. 

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La AC ha cambiado mucho a lo largo de los años, desde iniciar a los pocos días de nacidos con jugos de frutas o verduras, ofrecer licuados de verduras y otros alimentos a los 3 meses de edad, hasta las recomendaciones actuales de iniciar a los 4 meses (para los bebés que son alimentados con fórmula infantil o de manera mixta) y a los 6 meses para los bebés que llevan lactancia humana exclusiva.

Si te gustan las recetas prácticas y quieres aprender a ofrecerlas de forma segura desde el inicio, descubre nuestro curso de Inicio de Alimentación Complementaria. Encontrarás recetas, técnicas (BLW y BLISS) y consejos para que tú, tu familia y los cuidadores cocinen y alimenten con confianza.